Самое главное меньше жрать!!
Ещё после 6 не есть
Действенно.
| All about Us - Форум красивых девушек и интересных парней http://jan.maxbb.ru/ |
|
| Лишний вес! Как с ним бороться? http://jan.maxbb.ru/topic29.html |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | ЗажигАЛЛА [ 12-06, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Лишний вес! Как с ним бороться? |
Поделись своими секретами! |
|
| Автор: | Sweetheart [ 06-07, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Самое главное меньше жрать!!
Ещё после 6 не есть Действенно.
|
|
| Автор: | ЗажигАЛЛА [ 06-07, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Самое главное меньше жрать!!
А бывает очень хочется! )))) А я постоянно занимаюсь плаванием! Так сказать держу форму!))) |
|
| Автор: | Classicgirl [ 31-07, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я начала ходить на индийские танцы два раза в неделю. Похудела с 50 до 42-44 верх, 46 - низ. Причем не сбросила ни килограмма, только сантиметры- 15 в талии и 10 в бёдрах. |
|
| Автор: | ЗажигАЛЛА [ 31-07, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Classicgirl, ого, супер!!!! Эффективная вещь!!!! ) |
|
| Автор: | Конфетк@ [ 31-07, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня сосед в том году купил себе велотренажёр. Месяца два на нём покатался и забросил. Потом у него стал служить вешалкой для одежды Я у него его забрала на месяц. Сейчас по вечерам катаюсь. Вроде бы чего-то сбросила
|
|
| Автор: | Classicgirl [ 01-08, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А если вам мешают именно килограммы, могу посоветовать отказаться от хлеба и пешие прогулки часа по два каждый день Я как в школу перестала ходить в связи с каникулами, сросила 2 кг. |
|
| Автор: | Малышка [ 04-09, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лучше всего "худеть в комплексе". Т.е. меньше есть, а еще лучше соблюдать диету, при этом заниматься аэробикой и можно еще мазаться кремами для похудания или обычным, детским жирным, но не просто наносить на кожу, а наносить с эффектом массажа.Или ходить в салон красоты на такие процедуры. Еще нплохо было бы посещать сауну, тоже влияет оч. хорошо, а когда все в комплексе просто супер |
|
| Автор: | Малышка [ 02-10, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочу сейчас попробовать утром хорошенько завтракать, а на обед есть только суп. И все. Говорят оч. хорошо помогает для поддержания фигуры.И самое главное, чтобы каждый день завтрак и обед были в одно и то же время |
|
| Автор: | sanza liro [ 04-10, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не нужно с ним бороться,нужно ему отдаться а если серьезно,самая действенная диета-быть счастливой 24ч в сутки,7 дней в неделю придерживаюсь уже пару лет,сейчас 55 при 175,кому много,кому мало,а мне хорошоооооооооооооооооо 
|
|
| Автор: | Малышка [ 05-10, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прикольно! У меня приблизительно такой же рост, только вес 60 |
|
| Автор: | Daniella [ 06-10, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня 177 и 62 кг! как бы нормально, но хочу подтянуть фигуру в бедрах и попе и животе конечно! После беременности кожа обвисла в некоторых местах.Собираюсь поити на аэробику)Воть) |
|
| Автор: | sanza liro [ 06-10, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Daniella писал(а): У меня 177 и 62 кг! как бы нормально, но хочу подтянуть фигуру в бедрах и попе и животе конечно! После беременности кожа обвисла в некоторых местах.Собираюсь поити на аэробику)Воть)
обалдеть,крааааасотка,после беременности и в такой форме!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!62!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Daniella [ 06-10, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sanza liro Спасибо конечно, но далеко не красотка. Вот когда "подтянусь" как я хочу, тогда да, тогда буду......))))) |
|
| Автор: | sanza liro [ 08-10, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Daniella писал(а): Спасибо конечно, но далеко не красотка. Вот когда "подтянусь" как я хочу, тогда да, тогда буду......)))))
говори шо хошь,все-равно суууууууууууууупееееееееер!!!подтянуть там-сям не проблема,а вот вес скинуть после родов оооооооооооооооййййй как затруднительно 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|